Lo diceva già Ludwig Feuerbach nella Germania dei primi dell’800 e continua a sostenerlo anche la moderna dietologia. La prima distinzione da fare, ad essere onesti intellettualmente, è certamente tra coloro i quali “mangiano per fare sport” e quelli che invece “fanno sport per mangiare”. Questa classificazione può sembrare pretestuosa, ma ha una sua propria…
Se stai pensando “triathlon, mi piacerebbe!” ma sei scoraggiato dalla mancanza di tempo e di informazioni, troverai utile il seguito di questo articolo. Partiamo da un assunto: “se corri per un’ora a 5 min. x km hai le capacità fisiologiche per portare a termine un triathlon”…il meno è fatto! Il triathlon non è unicamente il…
A seguire una rapida rassegna delle personalità diversamente disturbate (fra le quali rientro a pieno titolo) che a parere di chi scrive caratterizzano la maggioranza dei soggetti che svolgono differenti discipline sportive. Sono ben consapevole che alcuni lettori si riconosceranno solo parzialmente o non si riconosceranno affatto nelle descrizioni che seguono e mi auguro che…
Una rapida ricerca su Google ci dimostra facilmente quanto siano in crescita le gare riservate alle sole donne. Ma siamo sicuri che si tratti di un dato positivo? Running USA riferisce che nel 2012 le donne ad aver concluso una gara erano il 56% del totale dei finisher, ovvero la percentuale più alta registrata fino…
Qualcosa sta accadendo nel correre. Per il mondo del running oggi non è più sufficiente indossare un paio di scarpe da ginnastica, pantaloncini e una t-shirt tecnica e lanciarsi sulle strade. Al giorno d’oggi sembra che fare del running, ci si debba buttare nel fango, arrampicare sui muri, guadare ruscelli, superare barriere di filo spinato…
Quanto sarebbe bello debuttare in una gara di nuoto di fondo. Finalmente una grande vasca senza corsie, con la possibilità di stare in scia. Uno scorcio diverso e l’acqua salata che grazie al peso specifico superiore a quella dolce consentirà un miglior galleggiamento che regalerà non poche soddisfazioni. Ma si può pensare che il nuoto…
Tre diversi sport, quindi allenamento triplicato? In realtà no, ma sicuramente avrai bisogno di organizzare al meglio il tuo tempo e fare ordine nel tuo approccio all’allenamento. Il triathlon non è mai stato tanto popolare quanto oggi; la sua storia è iniziata in Francia nel 1920 con “les trois sport” ed è lentamente evoluta, fino…
Il diario di allenamento rappresenta uno degli strumenti più utili e importanti a disposizione dello sportivo, diventando in alcuni casi indispensabile (in particolare per gli atleti di elite). Questo in quanto consente di analizzare l’evoluzione delle proprie prestazioni e di conseguenza di tarare meglio i programmi di allenamento. Oggi la tecnologia fornisce una serie di…
Senza ombra di dubbio una delle attività più complesse del triathlon è la preparazione della borsa pre gara. Negli anni ho elaborato un metodo per evitare di dimenticare gli attrezzi del mestiere. L’espediente consiste nel rivivere mentalmente le azioni, dal momento in cui si arriva in loco fino allo start, posando nel frattempo i vari…
13 dei migliori negozi di biciclette al mondo Di seguito una breve list. Molto personal. E’ un mix. Di certo ne ho saltato qualcuno. Posti che ho visitato; posti che conosco; posti di cui ho letto; almostthere ha selezionato i suoi personali best 13 bicycle shops nel mondo. Abbiamo effettuato una selezione tra tantissimi negozi…
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