Per capire le ansie sportive di tuo figlio, buttati nella mischia anche tu

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…. Una volta un allenatore mi disse (e sì, la citazione di Terzani non è casuale): “il peggior nemico di un ragazzo che fa sport, è il genitore in tribuna. L’infortunio più grave, il genitore in tribuna col cronometro”. Ora, a parte che mi annoio facilmente e figuriamoci se mi salta in mente di stare…

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Alessandro all’IRONMAN di Tallin

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“Sentiti serenamente libero di farci qualcosa se vuoi o anche di non farci assolutamente nulla. L’effetto terapeutico di sfogare la mia frustrazione interna, forse, l’ho raggiunto. Va già più che bene così”. Finisce così il racconto che Alessandro Gattamorta ci ha mandato, dopo il suo Ironman di Tallin. Finito male. Alessandro è uno dei nostri atleti migliori, anima…

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gare annullate, a ognuno il suo déjà vu

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È un pomeriggio tranquillo, in cui stai lavorando in smart working da casa. Arrivano mail ogni 5 minuti, ma non fai caso alle notifiche. Non ci fai caso fino a che non ti arriva QUELLA notifica. Oggetto “EVENT UPDATA”, mittente l’organizzazione della gara che avevi in programma tra due settimane. La gara che stai preparando da…

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Il fenomeno e la pippa

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Sabato tarda mattinata. Arrivo in piscina, ma non ho una gran voglia di nuotare. Mi sono già allenato per tre ore tra bici e corsa, sono li per sciogliermi un po’. Chiedo se per caso c’è posto per un massaggio, quelli da 25 minuti, giusto per recuperare in vista dell’allenamento del giorno dopo. Fortuna vuole…

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Dal Podismo al Triathlon: come entrare nel mondo della Multidisciplina

Triathlon Challenge Roth

Se stai pensando “triathlon, mi piacerebbe!” ma sei scoraggiato dalla mancanza di tempo e di informazioni, troverai utile il seguito di questo articolo. Partiamo da un assunto: “se corri per un’ora a 5 min. x km hai le capacità fisiologiche per portare a termine un triathlon”…il meno è fatto! Il triathlon non è unicamente il…

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Triplo allenamento

Young male triathlete adjusting swim goggles, close-up, rear view

Tre diversi sport, quindi allenamento triplicato? In realtà no, ma sicuramente avrai bisogno di organizzare al meglio il tuo tempo e fare ordine nel tuo approccio all’allenamento. Il triathlon non è mai stato tanto popolare quanto oggi; la sua storia è iniziata in Francia nel 1920 con “les trois sport” ed è lentamente evoluta, fino…

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La Borsa Gara del Triathleta

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Senza ombra di dubbio una delle attività più complesse del triathlon è la preparazione della borsa pre gara. Negli anni ho elaborato un metodo per evitare di dimenticare gli attrezzi del mestiere. L’espediente consiste nel rivivere mentalmente le azioni, dal momento in cui si arriva in loco fino allo start, posando nel frattempo i vari…

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