#tt: thirty training, seconda edizione

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Dopo il grande successo dell’edizione autunnale, torna a Milano il lungo di preparazione di 30 km sul percorso più frequentato dai runners milanesi, il Naviglio. Anche questa volta, la partenza sarà da Pavia, e l’arrivo a Milano in Darsena. L’appuntamento è sabato 17 marzo 2018 I nostri pacer vi aiuteranno ad affrontare il lungo di preparazione delle…

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correre è uno sport semplice…

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Correre è uno sport semplice. Dicono. Basta un paio di scarpe, maglietta e calzoncini. Poi ti viene voglia di migliorare. E cominci a comprare riviste, cercare programmi di allenamento su internet, magari chiedi pure un paio di prezzi per un trainer che ti segua. Migliori. E ti viene voglia di fare delle gare. Così ti…

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Il fenomeno e la pippa

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Sabato tarda mattinata. Arrivo in piscina, ma non ho una gran voglia di nuotare. Mi sono già allenato per tre ore tra bici e corsa, sono li per sciogliermi un po’. Chiedo se per caso c’è posto per un massaggio, quelli da 25 minuti, giusto per recuperare in vista dell’allenamento del giorno dopo. Fortuna vuole…

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Le Randonnée e quel modo unico di fare cicloturismo

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Nel mondo del ciclismo amatoriale stiamo assistendo a un nuovo fenomeno in rapida diffusione; quello delle randonnée. Si tratta di eventi con una vocazione cicloturistica, la cui partenza è sostanzialmente libera, entro una fascia oraria stabilita dalla società organizzatrice. I randonneur si organizzano in autonomia quanto a rifornimenti, ricambi meccanici e quant’altro e sono tenuti…

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