E’ mia ferma convinzione che tutto quello che NON c’è in una bicicletta: non pesa non si rompe non costa Effettivamente però, soprattutto nel mondo delle ruote grasse, ci sono state innovazioni e che hanno cambiato il modo di andare in bicicletta (es. forcelle ammortizzate o freni a disco) rendendo accessibili ai più, sentieri…
Sono rimasto profondamente colpito dalle parole lette in un’intervista ad un triathleta “pro”: “Mi sembrano dei pazzi questi Age-group che nuotano la mattina alle sei e dopo una giornata di lavoro la sera stessa corrono con la neve… ” L’ammirazione del professionista mi ha indotto a riflettere su quanto seriamente debba essere considerato il complesso…
I trails sono diversi dalle maratone / corse su strada in genere. Nelle maratone anche i corridori non molto esperti sanno pronosticare il proprio tempo di gara con un delta di pochi minuti. Nel trail è tutta un’altra cosa, i tempi di percorrenza x tracciati con stesso chilometraggio, possono essere enormi. Dislivelli, sentieri più…
Ho provato le Adidas Boost su consiglio di un amico, un po scettico all’inizio perché fedelissimo di un’altra marca, subito alla prima uscita sono rimasto favorevolmente sorpreso … la sensazione di spinta che si avverte alla rullata è impressionante, ho avuto modo di testarle sia su gare veloci che di distanza medio lunga dove l’ammortizzazione…
Premessa, sono un runner piuttosto pesante (82 kg) e che solitamente corre con scarpe A3 (con aggiunta di soletta). La boost è una scarpa che ha fatto parlare molto, sia per la nuova mescola più reattiva e leggera rispetto alla tradizionale EVA, sia perché in alcune recensioni si sostiene che faccia correr più forte (si…
Quel che c’è di certo, è che triatleta non nasci; lo diventi. Subisci piano piano una trasformazione e quando te ne rendi conto, il gioco è fatto. Questo processo di metamorfosi non è solo quello che ti fa crescere un pochino le spalle e gradualmente modifica l’aspetto delle tue gambe e dei tuoi addominali; si…
Di Tyler Hamilton, Daniel Coyle Editore Lìmina Data pubblicazione Giugno 2013 Prezzo 18.60 EURO Recensione Per chi è appassionato di sport e di ciclismo in particolare, questo libro è un must. Dal punto di vista narrativo è ben strutturato ma la storia è talmente avvincente che potrebbe esser scritta in…
Quante volte ci siamo sentiti rivolgere questa domanda, eh?!? Perché chi non corre proprio non riesce a comprendere cosa ci spinga a metterci le scarpette e uscire a farlo. Col caldo torrido o in mezzo alla neve o sotto la pioggia; dopo una dura giornata di lavoro o la mattina appena alzati con gli occhi…
Mi rigiro nel letto anche stanotte e la qualità del mio sonno, ancora una volta questa settimana, non è affatto delle migliori. Mi passano in testa le tante cose e mi ritrovo involontariamente a fare programmi e organizzare la giornata che mi aspetta in ufficio tra poche ore. Non riesco a tenere le gambe ferme…
Davvero poco sembra essere più interessante per i Runners, della scelta delle scarpe più adatte. Che siano stabili, minimali, anti pronazione, “natural”, zero-drop o extra protettive, appaiono evidenti pregi e difetti di ogni tipo di scarpa sul mercato. Le scarpe possono davvero essere la causa di infortuni e lesioni, o possono invece proteggerci come ci…
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