Pronti per questa quarta edizione di #tt thirty training, il lungo di 33 km in preparazione alle Maratone primaverili, sul percorso più frequentato dai runners milanesi, il Naviglio. Anche questa volta, la partenza sarà da Pavia, e l’arrivo a Milano in Darsena. L’appuntamento è sabato 2 marzo 2019. I nostri pacer vi aiuteranno ad affrontare il lungo di preparazione delle maratone primaverili. …
Sei un runner e come tutti i runner hai un sogno: completare i 42,195 km … o meglio, correre una Maratona! Da qualche anno è possibile partecipare alla Milano City Marathon facendo parte di un team di 4 runner e dare vita a una staffetta: la Milano Relay Marathon. Con un tocco “etico” in più:…
Correre è uno sport semplice. Dicono. Basta un paio di scarpe, maglietta e calzoncini. Poi ti viene voglia di migliorare. E cominci a comprare riviste, cercare programmi di allenamento su internet, magari chiedi pure un paio di prezzi per un trainer che ti segua. Migliori. E ti viene voglia di fare delle gare. Così ti…
Sabato tarda mattinata. Arrivo in piscina, ma non ho una gran voglia di nuotare. Mi sono già allenato per tre ore tra bici e corsa, sono li per sciogliermi un po’. Chiedo se per caso c’è posto per un massaggio, quelli da 25 minuti, giusto per recuperare in vista dell’allenamento del giorno dopo. Fortuna vuole…
Ho appena finito un allenamento sul ciclomulino, insieme ad altri sei giovani triathleti tra i 17 e i 20 anni, tesserati per la mia stessa società. Ho fatto tardi in ufficio e così ho dovuto cambiare i miei abituali orari di allenamento e ho finito per ritrovarmi a pedalare in questa chiassosa e freschissima mischia.…
Nel mondo del ciclismo amatoriale stiamo assistendo a un nuovo fenomeno in rapida diffusione; quello delle randonnée. Si tratta di eventi con una vocazione cicloturistica, la cui partenza è sostanzialmente libera, entro una fascia oraria stabilita dalla società organizzatrice. I randonneur si organizzano in autonomia quanto a rifornimenti, ricambi meccanici e quant’altro e sono tenuti…
I puristi sostengono che l’atletica sia solo quella fatta di scarpette chiodate, muscoli asciutti e profumo di tartan. I numeri però, nel nostro paese così come in tutto il resto del mondo, raccontano una storia diversa. Una storia fatta sicuramente di uomini e donne che non si sono formati da ragazzini all’accademia della crusca della…
Ci sono molti campioni nello sport. Ma solo alcuni sono Influencers. Un influencer lascia il segno. Perchè è in grado di perseguire con successo obiettivi di ordine superiore non solamente e necessariamente vincere, Non solamente e necessariamente nel mondo dello sport. Un influencer non è chi ha il maggior numero di medaglie intorno al collo, ma…
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